Archivo

Archivo para Diciembre 2008

Top10 de sitios BitTorrent más populares de 2008

En unos momentos en que políticos, discográficas e incluso algunos medios de comunicación están tratando por todos los medios de hacer creer a la opinión pública que se debe acabar con los programas de intercambio P2P, qué mejor que traeros una lista que recoge los 10 sitios dedicados a trackers de BitTorrent más populares del año que está a punto de finalizar. Más que nada para que os paséis por ellos siempre que andéis buscando algún archivo en concreto sonrisa

La clasificación ha sido elaborada por TorrentFreak en base al puesto que ocupan cada una de estas webs en los ránkings de Compete y Alexa. Sin más, os dejo con el listado:

1. The Pirate Bay
2. Mininova
3. IsoHunt
4. Torrentz
5. TorrentReactor
6. Demonoid
7. BTjunkie
8. SumoTorrent
9. BTmon
10. TorrentPortal

Vía | AbadíaDigital

Nuevo método de fusión: ¿Chasco o milagro?

29 Diciembre 2008 Álvaro of Spain 2 comentarios
No confundir la fusión con la fisión pues son procesos opuestos

No confundir la fusión con la fisión pues son procesos opuestos

Parece una broma, pero un par de ingenieros que trabajaban en el diseño de impresoras, dejaron su trabajo para centrarse en la investigación de un nuevo método de fusión nuclear que permitiría por fin alcanzar el sueño de la energía ilimitada y barata. El desarrollo del sistema se encuentra bastante avanzado y pronto se comprobará si resulta realmente eficaz o se trata de otro chasco más.

La fusión nuclear se ha convertido en la eterna promesa. Representa el santo grial de la energía definitiva. Todo el mundo lo busca pero a día de hoy nadie ha conseguido obtener unos rendimientos aceptables pues resulta complicadísimo mantener (e incluso alcanzar) que la ganancia de energía sea superior a la empleada para forzar la fusión. En el fondo a nadie le extraña porque estamos hablando de reproducir en la Tierra el mismo proceso que hace que luzcan las estrellas. Un mecanismo poderosísimo que permite arder a temperaturas enormes a vastas cantidades de hidrógeno para convertirlas en energía. Imaginen cuanta ingeniería hay que inventar para producir materia a millones de grados y además, confinarla en un reducido espacio sin que funda todo el reactor. A veces se confunde con la fisión nuclear, técnica que se usa en la actualidad y que sí ha conseguido generar energía de modo constante, relativamente seguro y barato.

En la fisión nuclear, un núcleo pesado como el Uranio 235, es dividido generalmente en dos núcleos más ligeros debido a la colisión de un neutrón (recordemos que un átomo se compone básicamente de electrones, protones y neutrones). Como el neutrón no tiene carga eléctrica atraviesa fácilmente el núcleo del Uranio. Al dividirse éste, libera más neutrones, que colisionan con otros átomos de Uranio creando la conocida reacción en cadena, de gran poder radioactivo y energético. Por contra, la fusión consiste en la unión de dos núcleos ligeros (Tritio y Deuterio) en uno más pesado (Helio) -aunque la suma de su masa es menor que la masa de los núcleos reaccionantes, pues esa pérdida se ha convertido en energía-, obteniéndose del orden de 4 veces más energía que en la fisión.

El prototipo es feisimo y parece el interior de un barco de los años 50

El prototipo es feísimo y parece el interior de un barco de los años 50

Hasta ahora se han probado varios métodos para fusionar los núcleos atómicos y luego mantenerlos confinados para que la reacción persista y genere energía. Unos tipos de reactores trabajan a base de intensos campos magnéticos y otros utilizan poderosos rayos láser para fundir los átomos. El resultado de tanta tecnología sin embargo no parece alcanzar los objetivos deseados por los científicos. Llevan 50 años experimentando y según los expertos, aun le quedan otros 50 más para llegar a ser rentables y productivos. Ante ese panorama, investigadores de todo el mundo se afanan en lograr un método mas barato, sencillo y eficaz para conseguir el sueño dorado de la energía infinita. Algunos científicos mienten diciendo que lo han logrado mediante la fusión fría. Otros fracasan estrepitosamente con métodos como la sonoluminiscencia. Sin embargo, dos ingenieros que provienen del mundo de la informática (si, si, diseñando impresoras) aceptaron el reto hace algún tiempo y afirman que esta vez han encontrado un sistema eficaz y mucho mas simple y barato para materializar el proceso de fusión de un modo realista.

Interior del reactor que proponen Laberge y Richardson

Interior del reactor que proponen Laberge y Richardson

La historia de estos dos ingenieros parece sacada de una película americana. O en este caso diríamos canadiense, porque los protagonistas provienen de Vancouver. Michel Laberge y Doug Richardson trabajaban diseñando dispositivos de precisión para impresoras térmicas. Un buen día, se levantaron de la cama y pensaron “¿Qué hago yo aquí, diseñando impresoras que arrasan los bosques por la cantidad de papel que necesitan para su voraz uso? Necesito crear algo que ayude a la humanidad a superar la dependencia del petróleo y que por fin eleve al hombre por encima de sus miserias. Tenemos doctorados en física, así que vamos a ponernos en marcha con la fusión para convertirla por fin en un método eficaz y barato”. Dicho y hecho. Laberge se retiró a una isla que hay frente a la British Columbia y se dedicó a meditar sobre el método mas adecuado para que la fusión puediera funcionar. Cuatro años, varios fracasos y 800.000 dólares más tarde (la mitad de los amigos y la familia y la otra mitad de las becas de investigación del estado) consiguió fabricar un prototipo a escala para probar su idea. Hoy día trabaja financiado por 2 millones de dólares que le han proporcionado varias empresas y el gobierno. No debe ser un proyecto tan malo cuando se están gastando ingentes cantidades de dinero.

Visión general del reactor en funcionamiento
Visión general del reactor en funcionamiento

Se trata de un orbe brillante de acero del tamaño de una pelota de baloncesto a partir de la cual sobresalen decenas de cables. Imagínense los cascos de los antiguos películas de ciencia ficción, y tendrán una idea aproximada. En 2006 se demostró que una onda de choque – creado por un gran pulso de electricidad, con fines de experimentación – puede comprimir plasma de manera rápida y violenta. Lo suficiente como para generar una reacción de fusión, aunque pequeña. Y la idea de Laberge se basa en una serie de pistones neumáticos que forman una onda de choque coordinada hasta conseguir que el plasma comience a derivar en una reacción de fusión. La dificultad estriba en que esos pistones tienen que estar sincronizados de un modo absoluto para lograr la resonancia y triturar el plasma lo suficientemente fuerte como para generar la fusión. El ingeniero canadiense afirma que su pequeño reactor dispone de un dispositivo de servocontrol que es capaz de sincronizar a la millonésima de segundo. Precisión suficiente para iniciar una poderosa onda de choque que proporcione la energía suficiente para iniciar la reacción. Este prototipo a escala se emplea para probar el funcionamiento del mecanismo. Si funciona, se fabricarán reactores mas grandes.

Este sistema parece bastante más sencillo y mas barato que los reactores actuales que están siendo financiados por los gobiernos. De hecho, una estación con el método de Laberge podría costar sólo 50 millones de dólares, frente a los 20 mil millones que cuestan los otros. Es una diferencia espectacular. Sus inventores afirman que para el 2012 el reactor podría lograr una ganancia neta de energía de forma sostenida. Esto es, que se obtenga más energía con la reacción de fusión que la que se necesita para iniciarla. Otros proyectos más ambiciosos, como el ITER, no lograrán alcanzar la meta hasta el año 2020. Si este par de visionarios consiguen lo que se proponen, el premio Nóbel está garantizado.

ESQUEMA DE FUNCIONAMIENTO DEL REACTOR LABERGE

amarillo

1. Los pistones lanzan una onda de presión a través del metal líquido hacia el plasma que flota en el centro mediante campos magnéticos

2. La onda de choque entra en resonancia multiplicando su poder y comprime el plasma con una fuerza brutal

2. La onda de choque entra en resonancia multiplicando su poder y comprime el plasma con una fuerza brutal

3. La onda expansiva tan bestial fusiona los isótopos de deuterio y titrio en hidrógeno

3. La onda expansiva tan bestial fusiona los isótopos de deuterio y titrio en hidrógeno

4. La reacción lanza particulas alfa y genera mucho calor que aprovecha una turbina

4. La reacción lanza partículas alfa y genera mucho calor que aprovecha una turbina

Dentro de una esfera metálica de aproximadamente 3 metros de diámetro, un compuesto de plomo-litio licuado gira con la suficiente rapidez para que un vacío con forma de cilindro se abra en el centro de la cisterna. Dos inyectores de plasma envían gas ionizado al centro del remolino de metales líquidos. Doscientos pistones neumáticos, acelerados a unos 100 metros por segundo, golpean alrededor de la esfera al mismo tiempo. Entonces, si todo va según lo previsto, la magia sucede.

El sistema promete. Ya comienzan a surgir voces a favor y en contra. No sabemos si conseguirá alcanzar el increíble logro que se propone. Disponer por fin de energía limpia, barata y virtualmente inagotable.  Y encima, a un coste muy inferior a lo que existe actualmente, con un reactor de tamaño portátil con respecto a las moles como el ITER y para colmo, se conseguiría mucho antes que éste. Si estos dos ingenieros que un día se levantaron cansados de diseñar impresoras consiguen su hazaña, entraremos en una nueva época para la raza humana.

Vía | NeoTeo

Antena 3 modifica la mosca (o logo) a sus canales Neox y Nova desde enero

28 Diciembre 2008 Álvaro of Spain 3 comentarios

98481
Antena 3 cambia la mosca de sus canales Neox y Nova para asociarlos al número 8 y 9 del mando a distancia.

Antena 3 cambiará, a partir del 1 de enero de 2009, la mosca de sus canales digitales, Neox y Nova, para asociarlos con los números 8 y 9 del mando a distancia, respectivamente. La cadena lanzará simultáneamente una campaña de marketing para proponer a los espectadores que sintonicen Neox y Nova en esta posición del mando, que coincide, además, con el posicionamiento natural que los dos canales del Grupo Antena 3, como oferta generalista de TDT más vista, han adquirido en el nuevo panorama televisivo.

A este respecto, el director de Canales Digitales del Grupo Antena 3, Bernd Reichart, ha asegurado que “los datos constatan que Neox y Nova ya ocupan la posición 8ª y 9ª en el orden de preferencias de la mayoría de la audiencia. El cambio de mosca y la campaña de márketing que lo acompaña pretende reforzar y extender este posicionamiento natural al mando a distancia de todos y cada uno de los espectadores”.

La mayoría de los canales televisivos generalistas han surgido bajo la asociación a un determinado número. En este sentido, Reichart añade “este es un paso más en la decidida apuesta que el Grupo Antena 3 viene realizando desde los comienzos de la TDT con sus canales Neox y Nova porque la asociación de un canal a un número se ha demostrado relevante para el posicionamiento de una marca en el mercado de la televisión”.

El director de Canales Digitales del Grupo Antena 3 subraya en este sentido que “la TDT supera ya el 40% de la cobertura; en los próximos meses, cerca del 60% de los espectadores deberán resintonizarse. Para todos ellos, los diales 8 y 9 estarán libres y nos gustaría que Neox y Nova ocupen ese lugar”.

Neox y Nova, referentes en la TDT
Desde el inicio de la TDT hace poco más de tres años, Neox y Nova se han consolidado como la referencia de la audiencia entre los canales de nueva creación. Neox es el canal más visto de forma absoluta: ha liderado en el 84,4% de los meses de este periodo y el Prime Time de todos estos meses. Por su parte, Nova se ha consolidado como el 9º canal generalista y en la segunda opción del Prime Time en este periodo.

Además de ser el canal líder de la TDT, Neox es el más reconocido por los espectadores, según un estudio realizado por TNS Sofres sobre los nuevos canales de TDT.

Póngame un vaso de luz

Tal vez sea más artístico que práctico, pero desde luego es bonito: “(De)ligh”, de Cristina Ferraz, es el “be water” aplicado a la luz. Al mezclar el líquido con agua ésta resplandece, del mismo modo que las barritas luminosas brillan cuando se mezclan ambos componentes. Al parecer la luz líquida dura hasta 20 horas.

Vía | Microsiervos

Categorías:Curiosidades Etiquetas:, , ,

La ciencia de la nostalgia

Muchos creen que todo tiempo pasado fue mejor. No es casualidad que, casi todos ellos, sean personas de edad. Pero ¿esto es realmente así o se trata simplemente de que es la nostalgia la que juega con nuestra mente? Los científicos, como siempre, tienen la respuesta: parece que nuestro cerebro tiene la habilidad de hacer que recordemos con más detalle los hechos buenos que los malos.

A todos nos ha pasado, incluso si no somos viejos. ¿Quién no tiene recuerdos idealizados de su infancia, o de alguna novia de su juventud? Seguramente no era ni tan bonita ni tan buena en la cama, pero la recordamos como si fuese casi la mujer perfecta. ¿Por qué ocurre eso? ¿Realmente el pasado siempre es tan bueno? La respuesta es un rotundo “no”.

Se trata, simplemente, de un truco de nuestra mente. Siguiendo con el ejemplo anterior, posiblemente la chica en cuestión haya sido más bien feúcha y bastante insoportable (si no, no hubiésemos dejado que se vaya con ese tío). Creemos que era “perfecta” porque nuestro cerebro ha ido debilitando los malos recuerdos que teníamos de ella (sus gritos cuando mirábamos a su hermana, por ejemplo) y realzando los buenos (sí, ¡esos!). Y lo mismo ocurre con todos los hechos del pasado. Para ser sinceros, no deberíamos fiarnos de lo que recordamos de nuestro paso por el colegio, la vida con nuestros hermanos ni casi nada de lo que hemos vivido. Simplemente, nuestra mente nos impide ser imparciales a la hora de juzgar nuestras vivencias, poniendo un “filtro rosa” que nos protege de lo malo.

La memoria funciona de otra forma en los niños

La memoria funciona de otra forma en los niños

El profesor Roberto Cabeza, de la Universidad de Duke, Carolina del Norte, Estados Unidos, ha presentado un informe donde muestra sus lapidarias conclusiones al respecto. “Las personas mayores han aprendido a ser menos influenciados por la información  negativa, para mantener su bienestar y estado emocional.” Lisa y llanamente, sacrificamos la precisión de nuestros recuerdos en aras de evitar vivir acongojados por un pasado plagado de eventos negativos.

Como en tantas otras ocasiones, la flexibilidad del cerebro ha sorprendido a los investigadores. En diferentes etapas de la vida, la mente utiliza estrategias distintas. Cuando somos jóvenes, tenemos una memoria casi perfecta, porque necesitamos aprender cuáles son las cosas que nos dañan para poder evitarlas. Este sistema que hace posible que no tropecemos dos veces con la misma piedra deja de ser importante cuando somos adultos o ancianos, ya que se supone que hemos aprendido a esquivar la piedra que nos hizo caer. El recordar el dolor de la caída solo nos haría infelices, sin aportar casi nada a nuestro bagaje intelectual. En lugar de ello, nos quedamos con la idea central “evita la piedra”, en lugar de mantener vivo el dolor. Interesante, ¿verdad?

Vía | NeoTeo

¡Feliz Navidad!

Aquí teneis un regalito por parte de los chicos de La Oreja de Van Gogh: Noche de Paz a capella y a cuatro cinco voces. En estéreo (gracias al truquito de insertar al final del link “&fmt=18 ). Realmente fascinante.

Felices fiestas a todos los lectores y próspero 2009 ;)

2008: una crisis que comenzó en 2001

billetes_500_euros

Crisis. Quizá es la palabra más repetida por los medios de comunicación de todo el mundo en 2008. Crisis inmobiliaria, crisis financiera… crisis en Estados Unidos, crisis en Europa… en definitiva, crisis mundial. En la famosa película “Wall Street” del año 87, el protagonista, un joven broker, gritaba “somos invencibles”. En los tiempos que corren, esta afirmación resulta especialmente irónica. Pero, ¿qué ha pasado en el centro financiero del mundo que ha arrastrado al abismo a cientos de empresas de todo el planeta?.

Todo parece haber empezado cuando en 2001, tras los atentados del 11 de setiembre, la Reserva Federal de Estados Unidos recortó drásticamente los tipos de interés del 6,5% al 1%. El objetivo, facilitar los créditos, poner dinero en la calle y reactivar la economía norteamericana. El sector que más creció con esta medida fue el inmobiliario. Se disparó la concesión de hipotecas por parte de los bancos. En los años siguientes, y ante la demanda, el precio de las viviendas empezó a subir.

Esto llevó a muchos a la especulación: se endeudaban para comprar una casa, esperaban que subiera el precio, la vendían, con ese dinero pagaban la deuda y se endeudaban de nuevo para comprar otra. El fenómeno, se conoció como ‘burbuja inmobiliaria’. En marzo de 2007, apareció otro término que, poco a poco, se convertiría en habitual: “hipotecas subprime”. Fue la mecha que provocó el actual incendio. Las subrpime o hipotecas basura son créditos otorgados por los bancos a un interés superior a la media sin sopesar la capacidad de pago de sus clientes. La bonanza económica trajo consigo un incremento de la inflación.

Para frenarla la Reserva Federal de Estados Unidos empezó a subir los tipos de interés. Entonces, obtener créditos ya no era tan fácil, la demanda de viviendas cayó y, con ella, los precios y… la burbuja se desvaneció. Esta situación arrastró a bancos, que no podían cobrar sus créditos hipotecarios, a inmobiliarias, a constructoras…

La crisis entró en Wall Street de diversas maneras. Una de ellas, fue que las compañías en quiebra no podían pagar sus deudas con los grandes bancos. Pero el contagio se dio, sobre todo, a través de bonos de alto riesgo. Un bono es el título de una deuda que emite una empresa a cambio de dinero en efectivo. La empresa se compromete a devolver a los inversores su capital más los intereses. Años antes, los bancos podían emitir bonos que estuvieran respaldados por las subprime, y que resultaban muy suculentos por sus altos intereses. Pero la gente dejó de pagar y el valor de los bonos se desplomó.

La crisis financiera afectó a las bolsas mundiales, con un “octubre negro” en el que se lograron récord de subidas pero sobre todo caídas estrepitosas de valores otrora sólidos, que traían a la memoria el “crash” de 1929. El último trimestre de 2007, Citigroup, el mayor banco comercial de los EE.UU., había perdido 9.800 millones de dólares. En abril de 2008, Bear Stearns, el quinto banco de inversión de Norteamérica, tuvo que admitir que debía 48.000
millones de dólares, dinero que estaba en bonos subprime.

Un mes después lo compró el JP Morgan antes de que se declarara en bancarrota. Los más golpeados fueron los emblemáticos bancos de inversión de Wall Street, como Lehman Brothers, que se declaró en bancarrota tras 158 años de vida financiera, Merril Lynch, que fue comprado por el Bank of America antes de que hiciera lo mismo y el desplome de Washington Mutual. Semanas antes, los gigantes hipotecarios Fannie Mae y Freddie Mac tuvieron que ser ’salvados’ por el Gobierno debido a que su caída iba a afectar al 50% del mercado de viviendas de los EE.UU.

El virus de las subprime enfermó a cientos de bancos en todo el planeta, sobre todo a los europeos que, tras complicadas operaciones financieras, también tenían dinero en bonos enfermos. Países como el Reino Unido, España e Irlanda, que crecieron por encima de la media europea por el auge inmobiliario, encogieron sus economías. Otros, como Alemania, Francia o Italia, sintieron en su industria y la banca la falta de circulante. Destacaron las pérdidas del suizo UBS, el mayor banco afectado por las “subprime”, y los problemas de Hypo Real Estate, Fortis y Dexia.

Los principales bancos centrales y los gobiernos se vieron obligados a actuar de forma conjunta para detener el desplome bursátil e inyectar liquidez a los mercados con el fin de dar confianza a los inversores. Las nacionalizaciones, intervenciones, inyecciones de capital y ayudas estatales de los reguladores y de los organismos multilateales se convirtieron en 2008, especialmente en el último trimestre, en tabla de salvación para muchas entidades financieras. En septiembre, EEUU lanzó un rescate financiero de 700.000 millones de dólares, ampliado semanas después con más fondos, y los gobiernos de la eurozona siguieron el ejemplo con otro de casi dos billones de euros para salvar a las entidades en peligro.

En noviembre, se reunieron en Washington los países del G-20 para trazar un plan global anticrisis, en vista de que las perspectivas del FMI y otros organismos multilaterales degradaban la actividad económica mundial en el último trimestre del año y para 2009. Además de la banca, otros sectores comenzaron a contagiarse de la escasez de crédito y sus cuentas trimestrales revelaron pérdidas o raquíticos beneficios, con la consiguiente destrucción de empleo.

El automovilístico se vio dañado en la primera parte del año por los altísimos precios del petróleo, que hizo caer la demanda y las cuentas de las grandes compañías, reduciéndose drásticamente la producción y elevando el paro. Las estadounidenses General Motors, Ford y Chrysler sufrieron como nadie la crisis. El crudo se disparó hasta julio a golpe de récord en los mercados internacionales, llegándose a vender el barril en Londres y Nueva York a más de 147 dólares, pero la reducción de la actividad económica empujó a la baja los precios hasta llegar a finales de año en torno a los 40 dólares. Ante esta situación,es nada halagueño.

El Fondo Monetario Internacional, ha reducido sucesivamente a lo largo del año su previsión de crecimiento mundial para 2009. El descalabro financiero desatado por la crisis hipotecaria en EEUU se ha extendido a todo el planeta, en un año en que la recesión económica se ha instalado en los países industrializados y amenaza con ser profunda en 2009. Ni gobiernos ni organismos multilaterales han podido frenarla… Es la historia del desastre que acabó con toda una manera de hacer negocios en EE.UU.

Vía | Intereconomía

Windows 7 restaurará las aplicaciones que no respondan sin necesidad de reiniciarlas

25 Diciembre 2008 Álvaro of Spain 1 Comentario

witty-thumb1Una de las cosas más desagradables que nos pueden pasar cuando estamos trabajando en el ordenador es que la aplicación que estamos usando deje de responder y perdamos todo el trabajo que no hemos guardado. En Windows Vista se incorporó un “panel de acción” para estos casos, que nos la opción de reiniciar la aplicación, cerrarla, o esperar a que responda, pero por lo general solo las primeras 2 funcionan, y ambas implican la pérdida de nuestro trabajo.

Pero en Windows 7 las cosas serán diferentes. En él la opción “Reiniciar” ha sido reemplazada por una en la que Windows usará su magia cancelará la última acción que realizamos en la aplicación para así conseguir que responda nuevamente, y evitar que nosotros perdamos información.

En un principio podría pensarse que se trata de una función fraudulenta como la supuesta importación de extensiones de Firefox que IE8 Beta 1 aseguraba que podía hacer. Pero las personas que lo han probado aseguran que de verdad funciona y que, en la mayoría de los casos, devuelve a los programas a su estado normal sin apenas incurrir en pérdidas de datos para el usuario.

Sin embargo, la restauración de aplicaciones no esta disponible en Internet Explorer 8, ya que este dispone de su propio sistema de restauración, el llamado Crash Recovery, que supuestamente debería recuperar las pestañas que se cuelguen sin afectar la integridad del navegador (esto gracias a que cada pestaña posee un proceso independiente, como en Chrome). Sin embargo, hasta el día de hoy, esa característica sigue sin funcionar como debería. Ya veremos si las cosas cambian para cuando llegue la Release Candidate.

Más carácterísticas interesantes que tendrá el esperadísimo sistema operativo de Microsoft, Windows 7, del que ya hemos hablado en el blog con anterioridad y puedes acceder a ellas mediante el buscador del blog escribiendo “Windows 7″.

Un día cualquiera: Fuera de la cama, dormilón

24 Diciembre 2008 Álvaro of Spain 2 comentarios

fueracamaportadaYa no puedes hacer nada para evitarlo. El despertador ha sonado más veces de lo deseado, y la hora de salir de la cama ha llegado, por mucho que te duela.

Y es entonces cuando te preguntas… ¿cómo es que cuando era pequeño iba al colegio, jugaba a fútbol, hacía artes marciales, piano, jugaba en el parque, y el día siguiente me seguía levantando como una rosa?

La razón es sencilla, aunque no quieras aceptarla: te haces mayor. Y el sueño es uno de los factores que se ven afectados al ir soplando más velas en tu tarta de cumpleaños.

O más bien dicho, las fases del sueño son las que se ven afectadas.

Podemos dividir estas fases en dos tipos: No-REM y REM.

La fase No-REM (Non-Rapid Eye Movement, o movimiento ocular no-rápido) es la que aparece primero al acostarnos. Se puede subdividir en cuatro subfases con características bien diferenciadas:

Fase 1. Tenemos un sueño ligero, y percibimos sin grandes problemas todo lo que pasa a nuestro alrededor.

Fase 2. Es en esta fase donde hacemos que nuestro cerebro deje de sentir lo que sucede a su alrededor, bloqueando todos nuestros sentidos. Aún así, el sueño en esta etapa no es del todo reparador.

Fase 3. Aquí logramos desconectar más aún al cerebro de nuestro entorno, por lo que el sueño es más reparador. En caso de despertarnos en esta fase, nos encontraríamos ciertamente desorientados.

Fase 4. Por último, aquí es donde logramos el sueño más profundo, y por lo tanto, donde nuestro organismo puede recuperarse tanto física como psíquicamente. En caso de haber sueños durante esta etapa, no serán como ver una película, sino juegos de formas y luces.

Al pasar todas estas etapas (suelen durar unos 70-120 minutos, dependiendo de la persona y la situación), se llegará a la primera fase REM, la cual se irá turnando cíclicamente con las anteriores durante toda la noche.

fueracamafases

La fase REM (Rapid Eye Movement, movimiento ocular rápido), se conoce así porque durante ésta, los ojos de quien duerme se están moviendo constantemente debajo de los párpados.

Durante esta etapa, nuestra actividad neuronal es muy parecida a la que tenemos al estar despiertos, por lo que es un tipo de sueño muy ligero. Aún así, se evita la liberación de ciertos neurotransmisores que activaban a las neuronas motoras, por lo que nuestra musculatura está quieta.

Lógicamente, no todos tendremos las mismas horas para cada fase, ya que depende de cada situación personal.

Aún así, está demostrado que la fase REM disminuye conforme envejecemos. Al nacer, esta fase ocupa más de la mitad de nuestros periodos de sueño. Un adulto medio suele dedicar un 20-25% de su tiempo a esta fase, mientras que se va reduciendo conforme nos hacemos unos honorables ancianos.

Y es que en el caso de los bebés, no se pasa por todas las fases del sueño antes comentadas.

fueracamabebeCuando nacemos, tenemos sólo dos de las cinco fases: sueño profundo, y fase REM. La causa es simplemente evolutiva, ya que si tuviéramos el resto, necesitaríamos mucho más tiempo para dormir y no podríamos comer tan frecuentemente como necesitamos a esa tierna edad.

Cuando llegamos al medio año, ya hemos adquirido el resto de etapas, y nos ponemos a practicar su uso, lo que nos llevará un tiempo de adaptación (sin duda recordado durante el resto de vida por nuestros padres).

Para cuando tengamos el añito, ya podremos empezar a dominar otras técnicas como son los microdespertares, una especie de picos de sueño ligero intercalados en el sueño profundo, y que nos servirán para estar alerta por su algo no va bien.

Sobre porqué se reduce la fase REM a la hora de dormir, existen varias teorías. Quizás la que más encaje es la que defiende que es la fase que proporciona una estimulación útil para la maduración de las conexiones cerebrales, por lo que es más necesario a una temprana edad.

¿Pasará mucho tiempo hasta que sepamos con certeza cómo funciona el sueño?

De momento, dormiremos tranquilos.

Vía | GenCiencia

Microsoft + 30

23 Diciembre 2008 Álvaro of Spain 1 Comentario
Equipo de Microsoft en 1978

Equipo de Microsoft en 1978

Equipo de Microsoft en 2008

Equipo de Microsoft en 2008

Treinta años separa la mítica foto de la «nueva versión», en la que aparece Miriam Lubow –que por alguna razón no pudo estar en la foto original de 1978– y en la que tristemente no está Bob Wallace (fue la persona que acuñó en 1983 en término shareware que ha llegado hasta nuestros días). Bill Gates (abajo a la izquierda) ha sido el ejecutivo principal de la compañía desde su fundación en 1975 hasta este mismo 2008, año en el que ha concedido el trono a su compañero Steve Ballmer (no aparece en la foto por no entrar en la compañía hasta años después de la foto original).

Vía | MicroSiervos